Sport e tecnologia: gli smartwatch per l’allenamento

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I cosiddetti orologi intelligenti non si limitano a comunicare l’ora esatta. Essi, infatti, sono degli autentici personal trainer virtuali: i dati riportati sullo schermo aiutano a calcolare le calorie bruciate, la distanza ricoperta durante il jogging, la frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno nel sangue e molto altro. Simili dispositivi, a seconda del modello, prevedono una serie di utili funzioni, volte a supportare l’attività fisica sia degli atleti professionisti sia di coloro che amano semplicemente tenersi in forma.

Uno smartwatch, per esempio, non di rado funge da bussola e da pedometro. Spesso è incluso il cardiofrequenzimetro, per misurare il battito del cuore quando il corpo è sotto sforzo, nonché il giroscopio e il GPS per monitorare i metri percorsi ed eventualmente migliorare le proprie prestazioni. Un’altra funzione conveniente per chi fa sport è l’altimetro, ideale per gli appassionati di trekking e di escursioni in montagna.

Gli smartwatch, in definitiva, non sono semplici bracciali per il fitness: essi rappresentano preziosi alleati della salute e del benessere dell’organismo. Sono realizzati con tecnologie all’avanguardia che consentono di scaricare applicazioni, archiviare musica, tenere un vero e proprio diario con tutte le informazioni più importanti relative a progressi, calorie e programmi di allenamento.

Quando si acquista un orologio intelligente bisogna tener presenti diversi fattori, tra cui la compatibilità con lo smartphone, il tipo di schermo, l’autonomia e la carica della batteria, la connettività wireless e ovviamente le funzioni. I modelli proposti, ad ogni modo, sono tanto vari che non sarà difficile individuare quello più adatto a ciascuna esigenza.

I migliori smartwatch per sportivi

Tra gli smartwatch più performanti bisogna citare innanzitutto il Samsung Gear S3, contraddistinto da un design minimal e da un contatore automatico dei passi. Questo dispositivo non è tra i più economici, ma è configurato per 15 sport differenti e offre l’opportunità di avere sempre sotto controllo la frequenza cardiaca e le calorie bruciate.
A sua volta ottimo è il TomTom Runner 3, concepito soprattutto per la corsa e per il ciclismo e dotato di GPS, tracker, indicatore della velocità di movimento, cardiofrequenzimetro e lettore MP3. Per usufruire di quest’ultimo non è necessario collegare le cuffie al polso, ma andranno benissimo anche gli auricolari Bluetooth. Un po’ più costoso è il V800 GPS Polar, perfetto tanto per la corsa quanto per il nuoto, il ciclismo e il triathlon: sono inclusi altimetro, barometro e inclinometro, oltre a una funzione che permette di personalizzare nei dettagli il programma di allenamento.

Il Sony Smartwatch 3 è senza dubbio economico, ma meno versatile a livello di funzioni. Tale strumento prevede il GPS ma non il cardiofrequenzimetro; la durata della batteria è comunque buona, così come le prestazioni generali. L’orologio Huawei Watch 2, invece, comporta una spesa maggiore ma è di gran lunga più eclettico, con misuratore della frequenza cardiaca, bussola, accelerometro e giroscopio. Molto apprezzati dai professionisti sono anche il Suunto Ambit 2S Graphite HR, con cinturino cardio e tenuta fino a 50 m di profondità, e il Moto 360 2nd Generation, ideale per gli sportivi agonistici. Il dispositivo in questione può essere connesso ad Android Wear e comprende un’applicazione per il monitoraggio degli esercizi e dei miglioramenti.

L’elenco dei migliori smartwatch si conclude con tre eccellenti modelli: il Withings Steel HR, contraddistinto da cronometro e batteria a lunga durata, il Garmin VivoActive HR con i suoi grafici per controllare l’evoluzione della forma fisica e, infine, l’Apple Watch Serie 3, essenziale e perfetto per il nuoto e per le immersioni.

Dove acquistare?

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